Joga smeha Slovenija

preporod v radosti

  • Povečaj velikost črk
  • Privzeta velikost črk
  • Zmanjšaj velikost črk

Warning: Parameter 1 to modMainMenuHelper::buildXML() expected to be a reference, value given in /home/pomo02/domains/jogasmeha.si/public_html/libraries/joomla/cache/handler/callback.php on line 99

Kaj je joga smeha

E-pošta natisni

JOga smeha je popolnoma nov koncept, ki ga je marca 1995 postavil Indijski zdravnik Dr. Madan Kataria.

Po tem konceptu se lahko vsak smeje kadarkoli si želi in to brez kakšnega posebnega razloga. Niso potrebne šale, komedije, humoreske. Zmeh se začne z vajo smeha v skupini in hitro postane nalezljiv in spontan zaradi skupinske dinamike, ki temelji na očesnem kontaktu udeležencev.

Vadba predstavlja kombinacijo dihalnih in smejalnih vaj.

Ideja Joge smeha temelji na rezultatih raziskav, da naše telo ne zazna razlike med umetno vspodbujenim in spontanim smehom. V telesu prihaja do popolnoma enakih fizioloških in biokemičnih sprememb.

Začeto s petimi ljudmi 13.3.1995 je gibanje kmalu postalo popularno in se je v 14letih razširilo v več kot 5500 klubov po celem svetu.

Vadba traja 60 minut, a se lahko tudi skrajša. Med vadbo delamo dihalne vaje, vaje raztezanja telesa in različne vaje in tehnike stimuliranja smeha. Preko njih spodbudimo naravni smeh. Vadba se ponavadi konča s smejalno meditacijo.

Joga smeha ustreza vsem ljudem ne glede na njihove telesne sposobnosti in omejitve.

 Z ničemer ni pogojena, ni dokazovanja in tekmovanja. Smeh je univarzalen jezik, ki ruši vse meje: politične, starostne, spolne, jezikovne, družbene in rasne.

Na Jogo smeha pridejo tisti, ki želijo popraviti kvaliteto svojega življenja, želijo zboljšati odnose z drugimi, želijo ponovno odkriti zadovoljstvo smeha in radosti....

Na jogi smeah imate priložnost, da se smejite brez vzroka po mili volji.

 

 


Kazalo


Warning: Parameter 1 to modMainMenuHelper::buildXML() expected to be a reference, value given in /home/pomo02/domains/jogasmeha.si/public_html/libraries/joomla/cache/handler/callback.php on line 99

Joga smeha


Warning: Parameter 1 to modMainMenuHelper::buildXML() expected to be a reference, value given in /home/pomo02/domains/jogasmeha.si/public_html/libraries/joomla/cache/handler/callback.php on line 99